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So kommen Sie gut über die Runden!

Fischer-Doetzkies, E. · NovaCura, Bern · 2003 · Heft 12 · S. 6 bis 10

Dokument
70323
CareLit-ID
Jahr
2003
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
NovaCura, Bern
Autor:innen
Fischer-Doetzkies, E.
Ausgabe
Heft 12 / 2003
Jahrgang 34
Seiten
6 bis 10
Erschienen: 2003-12-01 00:00:00
ISSN
1422-4178
DOI
–

Zusammenfassung

Nachtund Schichtarbeit ist der inneren Uhr des Menschen entgegengesetzt und stört die natürliche Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Die Autorin klärt über die chronologischen Auswirkungen auf und gibt Empfehlungen für Betrieb und Nachtarbeitende.

Schlagworte

SCHLAFSTÖRUNG SCHLAF SCHLAFRHYTHMUS PROBLEMANALYSE PROBLEM SCHICHTARBEIT NACHTARBEIT MENSCHEN LICHT DUNKELHEIT NERVENBAHNEN ZIRBELDRÜSE MELATONIN PULS KÖRPERTEMPERATUR VERDAUUNG