CareLit Fachartikel
Die Progressive Relaxation nach E. Jacobson -ein muskuläres EntspannungsverfahrenVariationen zum Originalprinzip H
Krahmann, H. · Krankengymnastik, Zeitschrift für Physiotherapeuten, München · 2000 · Heft 6 · S. 1025 bis 1028
Dokument
71741
CareLit-ID
Jahr
2000
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Die Progressive Relaxation ist ein Entspannungsverfahren, bei dem die Wahrnehmung bezüglich Spannung und Entspannung auf neuro-physiologischer Grundlage geschult wird. Über die bewusste Herstellung muskulärer Spannung soll ebenso bewusst die Entspannung erfolgen. Reflexionsaufträge und Gesprächsführung haben einen zentralen Stellenwert, um dem Übenden das prozesshafte Geschehen bewusst zu machen und einen Transfer zu seinen Beschwerden herzustellen. Unter Wahrung des methodischen Prinzips von E. Jacobson wurde die Methode modifiziert und damit praktikabler gestaltet. Die Methode ist variationsreich und in Bezug…
Schlagworte
EXTREMITAETEN
PRAXIS
WAHRNEHMUNG
ENTSPANNUNG
BEOBACHTUNG
PATIENTEN
THERAPIE
ES
AUFMERKSAMKEIT
HAND
MUSKELN
LITERATUR
ZEIT
ATMUNG
LUFT
KOPF
