CareLit Fachartikel

Bewegung und Ruhe - mit Yoga die Schwangerschaft erleben

Fritsch, M. · Hebammenforum, Karlsruhe · 2003 · Heft 8 · S. 514 bis 517

Dokument
73252
CareLit-ID
Jahr
2003
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Hebammenforum, Karlsruhe
Autor:innen
Fritsch, M.
Ausgabe
Heft 8 / 2003
Jahrgang 4
Seiten
514 bis 517
Erschienen: 2003-08-01 00:00:00
ISSN
1611-4566
DOI
–

Zusammenfassung

Mit Hatha-Yoga-Übungen können Frauen den eigenen Körper immer wieder neu kennen lernen. Hatha-Yoga heißt wörtlich übersetzt Sonne-Mond-Anbindung; es ist ein bewährtes Übungssystem von Bewegungen und Körperhaltungen im Stehen, Sitzen und Liegen, das mit dem ständigen Wechsel von Tag und Nacht - von Anspannung und Entspannung, von Aktivität und Ruhe arbeitet. Es geht darum, den Tagund den Nachtpol in den eigenen Körper-Rhythmen in Einklang zu bringen.

Schlagworte

PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG SCHWANGERSCHAFT FRAUEN ES MÜTTER PRAXIS RÜCKENLAGE BECKENBODEN BEIN VENEN PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG VERTRAUEN LEBEN EVOLUTION BINDEGEWEBE AUGE