CareLit Fachartikel

Annahmen und Mythen des Dehnens – Beweglichkeitstraining unter der Lupe

Daniel Kadlec, Manuel Matzka · MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie · 2021 · Heft 01 · S. 9-14

Dokument
805952
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie
Autor:innen
Daniel Kadlec, Manuel Matzka
Ausgabe
Heft 01 / 2021
Jahrgang 25
Seiten
9-14
Erschienen: 2021-02-01 00:00:00
ISSN
2701-6986
DOI
10.1055/a-1340-3086

Zusammenfassung

Dehnen ist oft ein fester Bestandteil von Training und Therapie. Doch notwendig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, scheint diese Intervention gar nicht immer zu sein. Die Trainings- beziehungsweise Therapiezeit könnte demnach bei manchen Athleten und Patienten sinnvoller genutzt werden.

Schlagworte

Annahmen Mythen Dehnens Beweglichkeitstraining Unter Dehnen Fester Bestandteil Training Therapie Notwendig Gesund MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie