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Food first – Die Rolle der Ernährung im Sport

N.N. · physiopraxis · 2021 · Heft 06 · S. 38-41

Dokument
811106
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 06 / 2021
Jahrgang 19
Seiten
38-41
Erschienen: 2021-06-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/a-1492-5998

Zusammenfassung

Zur optimalen Sportlernahrung gibt es viele Ratgeber und Mythen. Braucht man wirklich Superfood? Was isst man nach dem Wettkampf? Wie sieht der Speiseplan nach dem Training aus? Und kann man mit der richtigen Auswahl der Nahrungsmittel die Regeneration unterstützen? Fragen über Fragen. Der Artikel gibt darauf Antworten.

Schlagworte

physiopraxis