CareLit Fachartikel

Alter, Altern und Bewegung

Löllgen, H. · Deutsches Ärzteblatt, Köln · 2004 · Heft 3 · S. C635 bis C636

Dokument
81327
CareLit-ID
Jahr
2004
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt, Köln
Autor:innen
Löllgen, H.
Ausgabe
Heft 3 / 2004
Jahrgang 101
Seiten
C635 bis C636
Erschienen: 2004-03-19 00:00:00
ISSN
0176-3695
DOI
–

Zusammenfassung

Der biologische Alterungsprozess lässt sich nur durch regelmäßige körperliche Aktivität aufhalten, denn nur wer regelmäßig körperlich aktiv ist, kann auch im Alter aktiv seinen Interessen und Aufgaben nachgehen und seine Lebensqualität über einen langen Zeitraum erhalten. Der Autor empfiehlt ein altersangepasstes Trainingsprogramm.

Schlagworte

ALTERN SPORT MENSCHEN LEBENSERWARTUNG VERZÖGERUNG FOLSÄURE ES LEBENSSTIL RISIKOFAKTOREN LEBENSQUALITÄT FUSS GARTENARBEIT GYMNASTIK AUSDAUERTRAINING GESUNDHEIT HERZINSUFFIZIENZ