CareLit Fachartikel

Fingerkrafttraining für Kletterer: Anleitung zur Verwendung eines Trainingsboards

Eva López-Rivera · Sportphysio · 2021 · Heft 04 · S. 183-189

Dokument
813303
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportphysio
Autor:innen
Eva López-Rivera
Ausgabe
Heft 04 / 2021
Jahrgang 09
Seiten
183-189
Erschienen: 2021-09-01 00:00:00
ISSN
2196-5951
DOI
10.1055/a-1541-0959

Zusammenfassung

Wer sich beim Klettern verbessern möchte, muss seine Fingerkraft trainieren. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Die erfahrene Kletterin Eva López-Rivera erklärt, was man beim Training mit dem Hangboard beachten muss.

Schlagworte

Klettern Verbessern Möchte Seine Fingerkraft Trainieren Dafür Verschiedene Möglichkeiten Erfahrene Kletterin López-Rivera Sportphysio