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FIFA-11+S-Präventionsprogramm schützt Torhüter signifikant vor Verletzungen

N.N. · Sportverletzung · Sportschaden · 2022 · Heft 01 · S. 4

Dokument
815526
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportverletzung · Sportschaden
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 01 / 2022
Jahrgang 36
Seiten
4
Erschienen: 2022-03-01 00:00:00
ISSN
0932-0555
DOI
10.1055/a-1638-5058

Zusammenfassung

Im Fußball sind Verletzungen der oberen Extremitäten bei Torhütern verbreitet. Internationale Experten entwickelten als Aufwärmprogramm FIFA 11+ Shoulder (FIFA 11+S), um durch Übungen die neuromuskuläre Kontrolle, die Stabilität, Kraft und die Beweglichkeit zu trainieren. Al Attar et al. evaluierten die Wirksamkeit des FIFA-11+S-Programms bei der Verringerung der Häufigkeit von Verletzungen der oberen Extremitäten bei Fußballtorhütern.

Schlagworte

Sportverletzung · Sportschaden