CareLit Fachartikel

Gesund schwanger mit ausgewählten (Mikro-)Nährstoffen

Uwe Gröber, Hans-Peter Friedrichsen · Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin · 2022 · Heft 01 · S. 4-13

Dokument
818280
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Autor:innen
Uwe Gröber, Hans-Peter Friedrichsen
Ausgabe
Heft 01 / 2022
Jahrgang 20
Seiten
4-13
Erschienen: 2022-04-01 00:00:00
ISSN
1611-5562
DOI
10.1055/a-1744-0044

Zusammenfassung

ZusammenfassungEine bedarfsgerechte Ernährung ist für den Schwangerschaftsverlauf, die Geburt und die Entwicklung des Kindes von hoher Bedeutung. Bereits vor der Konzeption sollte auf einen adäquaten Versorgungsstatus mit essenziellen Nährstoffen geachtet werden. Der Bedarf an Vitaminen und anderen (Mikro-)Nährstoffen in der Schwangerschaft übersteigt bei weitem den zusätzlichen Energiebedarf. Als bes. kritische Nährstoffe gelten Folsäure, ω-3-Fettsäuren, Vitamin D, Jod, Selen und Eisen. Während sich die Supplementierung von Eisen oder Jod in der Schwangerschaft und Stillzeit langsam durchsetzt, wird die Bedeutu…

Schlagworte

Schwangerschaft (Mikro-)Nährstoffe Vitamine Mineralstoffe Mehrbedarf Folsäure Folat ω-3-Fettsäuren Vitamin D Magnesium Selen Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin