Hausärzte können Motivation zur sportlichen Betätigung effektiv steigern

Nach den aktuellen Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation WHO sollte jeder Erwachsene mindestens 150–300 Minuten pro Woche Sport mit moderater Intensität treiben. Alternativ ist auch eine sportliche Betätigung mit hoher Intensität von 75–150 Minuten oder eine Kombination aus beiden Intensitäten möglich. Eine Schlüsselrolle könnte bei der Motivation und Anleitung zu mehr körperlicher Betätigung den Hausärzten zukommen, wie eine aktuelle Übersichtsarbeit und Metaanalyse zeigte.