CareLit Fachartikel

Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen: Klimmzüge und vorgebeugtes Rudern

Martin Zawieja · Sportphysio · 2022 · Heft 04 · S. 191-195

Dokument
843264
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportphysio
Autor:innen
Martin Zawieja
Ausgabe
Heft 04 / 2022
Jahrgang 10
Seiten
191-195
Erschienen: 2022-09-01 00:00:00
ISSN
2196-5951
DOI
10.1055/a-1875-3236

Zusammenfassung

In Ausgabe 01/22 hat Martin Zawieja die Kniebeuge als geeignete Übung für das Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen vorgestellt. Jetzt folgen Klimmzüge und das vorgebeugte Rudern. Beide Übungen trainieren dasselbe Grundbewegungsmuster.

Schlagworte

Sportphysio