Wenn Anspannung den Alltag beherrscht

Ob vor einer Prüfung, einem Heiratsantrag oder unangenehmen Gesprächen – die meisten Menschen verspüren irgendwann in ihrem Leben vorübergehend innere Unruhe. In der Mehrzahl der Fälle ist diese Nervosität harmlos. Haben wir jedoch das Gefühl, den Boden unter den Füßen verloren zu haben, die Wurzeln, die uns erden, längerfristig nicht mehr zu spüren, oder treten schwerwiegende körperliche oder seelische Symptome auf, sollte den Ursachen auf den Grund gegangen werden.