Einsamkeit – eine psychologische Perspektive

Die negativen Auswirkungen von Einsamkeit auf die Gesundheit gelten als eindeutig gesichert. Die Politik hat darauf reagiert und entsprechende Gremien ins Leben gerufen. Bisherige Forschungen beziehen sich allerdings meist auf das schmerzhafte Einsamkeitsempfinden – diesem Defizit kann Einsamkeit als Reifungsschritt entgegengesetzt werden. Der Ansatz einer eingeübten Einsamkeitsfähigkeit ist ressourcenorientiert und ein wichtiger Beitrag zur Stärkung der Resilienz.