Schmerzbezogene Ängste verändern das Bewegungsverhalten beim Heben – auch bei Gesunden

Viele Menschen nehmen an, dass das Heben mit gebeugter Wirbelsäule generell schädlich ist und Schmerzen im unteren Rücken verursachen kann. Solche Überzeugungen können bei Menschen mit Rückenschmerzen dazu führen, dass sie zum vermeintlichen Schutz des Rückens besonders auf die Körperhaltung achten und einige tägliche Aktivitäten vermeiden. Aktuelle Studien deuten jedoch darauf hin, dass ein zum Schutz verändertes Bewegungsverhalten der Lendenwirbelsäule sogar zu einer erhöhten Belastung führen könnte.