CareLit Fachartikel

Marathonläufer: Trainingsgewohnheiten und ihr Einfluss auf Verletzungsraten

Stephanie Gräwert · Sportverletzung · Sportschaden · 2023 · Heft 01 · S. 11

Dokument
864065
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportverletzung · Sportschaden
Autor:innen
Stephanie Gräwert
Ausgabe
Heft 01 / 2023
Jahrgang 37
Seiten
11
Erschienen: 2023-03-01 00:00:00
ISSN
0932-0555
DOI
10.1055/a-1987-2625

Zusammenfassung

Mit mehr als 50000 Teilnehmern jährlich gehört der New York City Marathon (NYCM) zu den größten Laufveranstaltungen der USA. Doch ungefähr jeder zehnte registrierte Läufer tritt den Start aufgrund einer Verletzung gar nicht erst an. Um Verletzungen zu vermeiden, raten einige Sportmediziner zur Einhaltung bestimmter Regeln im Training, z.B. dazu, das Trainingspensum pro Woche um nicht mehr als 10% zu erhöhen.

Schlagworte

Sportverletzung · Sportschaden