Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport: Grundlagen für die Beratung in der täglichen Praxis

In diesem Artikel sind Grundlagen von Empfehlungen für Patientengruppen in verschiedenen Lebensphasen zusammengefasst, die nicht sowieso schon regelmäßig Sport treiben. Das medizinische Ziel ist die Implementierung von Bewegung und Training als regelmäßige Maßnahme zur Förderung der Gesundheit. Wir zeigen Möglichkeiten auf, die auch für in der Sportmedizin häufig vernachlässigte Patientengruppen wie Übergewichtige und ältere Menschen hilfreich sind. Diese Patienten machen in der Grundversorgung allerdings einen großen Anteil der Rat und Hilfe Suchenden aus. Einige der dargestellten Ergebnisse können dazu dienen,…