Akupunktur verringert die Wettkampfangst vor einem Wettkampf bei jungen Sportlern: eine randomisierte kontrollierte Pilotstudie

Hintergrund Obwohl ein gewisses Maß an Wettkampfangst Leistung steigern kann, erleben viele Sportler mit Angst unkontrollierte negative Gefühle und Gedanken, die wiederum beträchtliche Auswirkungen auf ihre Leistung haben können. Methoden Es wurde die Wirkung von Akupunktur auf die Wettkampfangst von jugendlichen Fußballspielern vor dem Wettkampf anhand psychologischer und physiologischer Marker untersucht. Insgesamt 30 Athleten wurden nach dem Zufallsprinzip und zu gleichen Teilen entweder der Akupunktur- oder der Sham-Kontrollgruppe zugeteilt. Ergebnisse Es zeigte sich zu den Posttest-Zeitpunkten, dass die Aku…