CareLit Fachartikel

Schlaf hat’s ganz schön in sich

Susanne Dick · DO - Deutsche Zeitschrift für Osteopathie · 2023 · Heft 03 · S. 4-10

Dokument
872018
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
DO - Deutsche Zeitschrift für Osteopathie
Autor:innen
Susanne Dick
Ausgabe
Heft 03 / 2023
Jahrgang 21
Seiten
4-10
Erschienen: 2023-06-01 00:00:00
ISSN
1610-5044
DOI
10.1055/a-2068-1160

Zusammenfassung

In diesem Artikel sind Schlafschrittmacher, der Einfluss von Licht, der Schlaf-wach-Rhythmus, der zirkadiane Rhythmus, Schlafmangel, Reparaturvorgänge, Träume, Erinnerungsvermögen und Neurotransmitter das Thema. Des Weiteren werden osteopathische Vorgehensweisen vorgestellt, die bei Schlafstörungen unterstützend zur Wiederherstellung einer guten Schlafhygiene angewendet werden können.

Schlagworte

DO - Deutsche Zeitschrift für Osteopathie