CareLit Fachartikel

Wechselspiel der Muskeln

Pflegefreizeit, Hannover (Eine Beilage der Zeitschrift Altenpflege) · 2005 · Heft 11 · S. 12 bis 13

Dokument
87831
CareLit-ID
Jahr
2005
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Pflegefreizeit, Hannover (Eine Beilage der Zeitschrift Altenpflege)
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 11 / 2005
Jahrgang 1
Seiten
12 bis 13
Erschienen: 2005-11-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Ob vor einer anstrengenden Besprechung mit Kollegen, im Dienstwagen vor der roten Ampel oder in aller Ruhe in den eigenen vier Wänden: Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen versetzt Sie in die Lage, Entspannung und Wohlbefinden herzustellen, wann immer Sie es brauchen. Schon nach kurzer Zeit schaffen Sie es, Körper, Seele und Geist gleichermaßen wieder ins Lot zu bringen.

Schlagworte

MUSKULATUR TRAINING STRESS ENTSPANNUNGSTECHNIKEN MUSKELN ENTSPANNUNG ZEIT GESUNDHEIT SCHULTER AUGENBRAUEN STIRN KOPF RÜCKENMUSKULATUR BECKEN REGENERATION INTERNET