Trainingsziele und Risikokategorisierung im Spannungsfeld körperliches Training und Frakturprophylaxe: Ansatzpunkte für individualisierte Trainingsprogramme
Ramin Mohebbi, Simon von Stengel, Matthias Kohl, Franz Jakob, Katharina Kerschan-Schindl, Uwe Lange, Stefan Peters, Daniel Schöne, Friederike Thomasius, Clemens Becker, Bernd Kladny, Wolfgang Kemmler · Osteologie · 2023 · Heft 03 · S. 166-170
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
ZusammenfassungDie Definition von relevanten Trainingszielen und deren weitgehend individualisierte Allokation zu Gruppen unterschiedlicher Anforderungen sollte der erste Schritt einer jeden Trainingsstrategie zur optimierten Trainingsplanung und sicheren Trainingsdurchführung sein. Die Festlegung der Trainingsziele im Bereich der Frakturprophylaxe orientiert sich eng an den Frakturdeterminanten „Knochenfestigkeit“, „Sturzhäufigkeit“ und „Sturzimpact“, die für die unterschiedlichen (Fraktur-)Risikokollektive jeweils unterschiedliche Relevanz aufweisen. Für (1) Personen mit erhöhtem Knochenumbau oder mässiggradig…
