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Ein helles Köpfchen durch ω-3-Fettsäuren – die Bedeutung von maritimen Fettsäuren in der kognitiven Entwicklung

Volker Schmiedel · Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin · 2023 · Heft 03 · S. 34-36

Dokument
882421
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Autor:innen
Volker Schmiedel
Ausgabe
Heft 03 / 2023
Jahrgang 21
Seiten
34-36
Erschienen: 2023-10-01 00:00:00
ISSN
1611-5562
DOI
10.1055/a-2165-8028

Zusammenfassung

Zusammenfassungω-3-Fettsäuren sind in aller Munde, v. a. gehören sie aber ins Gehirn. Ein Viertel der Fettmasse des menschlichen Gehirns besteht allein aus der Docosahexaensäure. Epidemiologische und interventionelle Studien zeigen klare Zusammenhänge zwischen dem Versorgungsgrad von Kleinkindern, Schulkindern und Jugendlichen mit maritimen ω-3-Fettsäuren und der kognitiven Leistungsfähigkeit. Ärzte, Lehrer und Eltern sollten hierüber viel besser informiert sein.

Schlagworte

ω-3-Fettsäuren DHA EPA Algenöl Fischöl Kognition Intelligenz Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin