Der Musculus iliocapsularis – Hallo, Fremder!

Schon mal vom M. iliocapsularis gehört? Nein? Dann geht es Ihnen wie den beiden Autoren, als sie das erste Mal von ihm erfuhren. Sie haben sich auf Spurensuche gemacht und herausgefunden, wo der Muskel liegt und wann er aktiviert wird. Ihr Fazit: Es lohnt sich, ihn zu kennen und zu trainieren.