Bewegungstherapie als therapeutisches Prinzip
Reer, R.; Ziegler, M. · Bundesgesundheitsblatt, Gesundheitsforschung, Gesundheitsschutz, Berlin · 2005 · Heft 8 · S. 841 bis 847
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Bewegungsmangel eine der wesentlichen Ursachen für die meisten der sog. Zivilisationskrankheiten. Demzufolge kommt bewegungstherapeutischen Programmen eine große Bedeutung zu. Sie erzielen nachweislich positive Effekte in der Primärund Sekundärprävention zahlreicher internmedizinischer Krankheitsbilder (koronare Herzkrankheit, Diabetes meilitus, Hypertonus, Fettstoffwechselstörungen, Herzinsuffizienz, Krebserkrankungen u. a. ). Im Kontext dieser Krankheitsbilder sollte ein regelmäßiges (mindestens 3-mal pro Woche) Ausdauertraining von 30-40 Minuten mit Einsatz großer Muskelgruppen bei einer Intensität von 65-70%…