Körperliches Training in der Behandlung psychischer Erkrankungen

Präventive und therapeutische Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems oder des Bewegungsapparates konnten in den letzten Jahrzehnten in vielen Studien eindrücklich belegt werden. Im Vergleich dazu wurde die Bedeutung einer regelmäßigen Bewegung für den Erhalt der psychischen Gesundheit bisher eher vernachlässigt. Insbesondere bei Angststörungen und depressiven Erkrankungen gibt es aber zunehmende empirische Belege dafür, dass die Symptomatik über ausreichend intensive körperliche Aktivität signifikant beeinflusst werden kann. Für Suchterkrankungen, affektive Störungen…