Ratgeber – 40 Übungen für schmerzfreie Gelenke

Bei diesem handlichen Buch handelt es sich um einen wissenschaftlich fundierten, praxisnahen Ratgeber für Patient*innen. Das Buch gibt diesen Wissen, Selbsttests und Übungen an die Hand, um effizient mit den Beschwerden einer Arthrose umzugehen und im Alltag beweglicher zu werden. Die Autoren Volker Sutor und Tim Bumb sind erfahrene Physiotherapeuten und haben bereits mehrere Ratgeber verfasst.