CareLit Fachartikel

Einfluss von NADH-Supplementation in Kombination mit Fitnesstraining auf die Kognition sowie die physische und psychische Leistungsfähigkeit: Studienergebnisse

Kathrin Mikkeleit, Gertrude Markolin, Barbara Kocher, Julia Horn, Kerstin Schrotter, Claudia Wegberger · Erfahrungsheilkunde · 2024 · Heft 02 · S. 82-90

Dokument
896632
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Erfahrungsheilkunde
Autor:innen
Kathrin Mikkeleit, Gertrude Markolin, Barbara Kocher, Julia Horn, Kerstin Schrotter, Claudia Wegberger
Ausgabe
Heft 02 / 2024
Jahrgang 73
Seiten
82-90
Erschienen: 2024-04-01 00:00:00
ISSN
0014-0082
DOI
10.1055/a-2257-6314

Zusammenfassung

ZusammenfassungZiel dieser prospektiven randomisierten placebokontrollierten Doppelblindstudie war die Erhebung des Einflusses einer vierwöchigen NADH-Supplementation in Kombination mit einem Trainingsprogramm auf kognitive Fähigkeiten, Gesundheitszustand und auf die physische und physische Leistungsfähigkeit eines untrainierten Kollektivs. 27 statistisch vergleichbare gesunde Erwachsene nahmen vier Wochen lang an einem gezielten Trainingsprogramm teil und erhielten parallel entweder 10 mg NADH/Tag oder ein wirkstofffreies Placebopräparat. Die Sportintervention allein führte zu einer Verbesserung in sämtlichen g…

Schlagworte

NADH physische und psychische Leistungsfähigkeit Mikronährstoffe Training Supplementation physical and mental performance micronutrients physical training Erfahrungsheilkunde