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Einfluß von komplexem versus isoliertem isometrischen Krafttraining auf definierte Muskelfunktionen der Hand*

Ch. Mucha, M. Lippert-Gründer · Physikalische Medizin Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin · 1995 · Heft 04 · S. 131-133

Dokument
901304
CareLit-ID
Jahr
1995
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Physikalische Medizin Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin
Autor:innen
Ch. Mucha, M. Lippert-Gründer
Ausgabe
Heft 04 / 1995
Jahrgang 05
Seiten
131-133
Erschienen: 1995-08-01 00:00:00
ISSN
0940-6689
DOI
10.1055/s-2008-1061972

Zusammenfassung

Zusammenfassung In einer Versuchsreihe mit gesunden Probanden wurde untersucht, ob komplexe oder isolierte Kraftübungen bei definierten Muskelfunktionen zu einem besseren Ergebnis fuhren. 24 Probanden wurden randomisiert in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe absolvierte an einem Hand- und Fingerdynamometer ein lOtägiges komplexes isometrisches Maximalkrafttraining für die Handflexion, die zweite Gruppe ein isoliertes isometrisches Maximalkrafttraining für die Flexion des Zeigefingers. Verglichen wurden die Kraftzuwächse der Finger- und Handflexion. Die Ergebnisse zeigen, dass das isolierte Muskeltraining…

Schlagworte

Isometric muscle training hand- and finger-dynamometer complex and isolated muscle training Isometrisches Muskeltraining Hand- und Fingerdynamometer komplexes und isoliertes Muskeltraining Muskelfunktionen Probanden Isolierte Einem Wurden Gruppe Isometrisches Maximalkrafttraining Handflexion Einfluß