CareLit Fachartikel
Effect of 12-week SPARQ training on the ability of youth football players
Shibo Yu · Sportverletzung · Sportschaden · 2024 · Heft 02 · S. 64-72
Dokument
905446
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Ziel Evaluierung des Einflusses eines 12-wöchigen Trainingsregimes, das die 5 Komponenten Geschwindigkeit, Kraft, Agilität, Reaktion und Schnelligkeit umfasst, auf die Leistung junger Fußballspieler hinsichtlich ihrer Fähigkeit, sich in verschiedenen Phasen schnell zu bewegen. Methoden Die Fußballspieler wurden nach dem Zufallsprinzip in Versuchsgruppen (n=12) und Kontrollgruppen (n=12) unterteilt. Der schnelle Richtungswechsel der Mobilität wurde systematisch mit Outdoor-Tests, dem Illinois-505-Agility-Test, dem Square-Pace-Test, dem Nebraska-Agility-Test und dem TShape-Agility-Test untersucht.…
Schlagworte
Youth football players
SPARQ training
direction mobility
agility
Jugendfußballspieler
SPARQ-Training
Richtungsmobilität
Agilität
Sportverletzung · Sportschaden
