CareLit Fachartikel

Vergleich wiederholter und statischer Dehnung der LWS in Extensionsrichtung bei gesunden Erwachsenen

S Williams, C E White, T Hancock, A E Pusateri, C P Dionne, R F Bybee · Manuelle Therapie · 2004 · Heft 04 · S. 169-177

Dokument
908442
CareLit-ID
Jahr
2004
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Manuelle Therapie
Autor:innen
S Williams, C E White, T Hancock, A E Pusateri, C P Dionne, R F Bybee
Ausgabe
Heft 04 / 2004
Jahrgang 8
Seiten
169-177
Erschienen: 2004-01-01 00:00:00
ISSN
1433-2671
DOI
10.1055/s-2004-813692

Zusammenfassung

Zusammenfassung Übliche Mittel zur Steigerung des Bewegungsausmaßes lumbaler Extension sind statisches oder wiederholtes Dehnen bis zum Ende des Bewegungsbereichs. Ziel der vorliegenden Studie ist herauszufinden, welche der beiden Techniken zur Steigerung des Bewegungsausmaßes lumbaler Extension im Vergleich zu einer Kontrollgruppe den größeren Zuwachs an Beweglichkeit bewirkte. Gesunde Erwachsene steigern das Bewegungsausmaß ihrer lumbalen Extension häufiger durch wiederholte Dehnung im Endbereich der Bewegung als durch statisches Dehnen und signifikant mehr, als wenn die LWS nicht in Extensionsrichtung gedehnt…

Schlagworte

Flexibilität unterer Rücken Bewegungsausmaß Flexibility low back range of motion Extension Steigerung Bewegungsausmaßes Lumbaler Statisches Dehnen Vergleich Dehnung Extensionsrichtung Zusammenfassung