CareLit Fachartikel

Sport bei Schwangerschaft

Dejan Reljic, Linda Weber, Yurdagül Zopf · Frauenheilkunde up2date · 2024 · Heft 04 · S. 297-310

Dokument
912566
CareLit-ID
Jahr
2024
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Frauenheilkunde up2date
Autor:innen
Dejan Reljic, Linda Weber, Yurdagül Zopf
Ausgabe
Heft 04 / 2024
Jahrgang 18
Seiten
297-310
Erschienen: 2024-08-01 00:00:00
ISSN
1439-3719
DOI
10.1055/a-2198-3027

Zusammenfassung

Die Fragen ob, wieviel und wie intensiv oder welche Art von Sport während der Schwangerschaft möglich ist, führen häufig noch zu Verunsicherung. Lange Zeit galt die Annahme, dass Sport für Schwangere und das Ungeborene schädlich sein könnte. Der vorliegende Artikel soll über die Benefits und potenziellen Risiken von Sport während der Schwangerschaft aufklären und praktische Empfehlungen zu der Gestaltung eines Trainingsprogramms zusammenfassen.

Schlagworte

Schwangerschaft körperliche Aktivität Ausdauertraining Krafttraining Lebensstil körperliche Fitness Sport Frauenheilkunde up2date