CareLit Fachartikel

Schlafstörungen behandeln

Georg, J. · Forum Sozialstation, Rheinbach · 2006 · Heft 8 · S. 20 bis 23

Dokument
93140
CareLit-ID
Jahr
2006
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Forum Sozialstation, Rheinbach
Autor:innen
Georg, J.
Ausgabe
Heft 8 / 2006
Jahrgang 30
Seiten
20 bis 23
Erschienen: 2006-08-01 00:00:00
ISSN
0171-1490
DOI
–

Zusammenfassung

Schlafstörungen, die sich als Einund Durchschlafstörungen zeigen, können durch eine Vielzahl von Verfahren behandelt werden: Beratung, Schlafhygiene, Verhaltenstherapie, Chronobiologie, kognitive Entspannung oder medikamentöse Behandlung. Vor einer Therapie von Schlafstörungen steht die sorgfältige Analyse des Problems. Sie erfolgt mit Hilfe eines Schlafassessments, das die Schlafgewohnheiten erfasst und analysiert - also psychische, somatische, umgebungsbezogene, medikamentenabhängige und chronobiologische Ursachen für Schlafstörungen eruiert und Informationen zu Schlafdauer, Einschlaflatenz und Schlafeffizienz…

Schlagworte

SCHLAF ZEIT THERAPIE ESSEN LESEN TRINKEN Chronobiologie Beratung Forum Sozialstation Rheinbach