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Ernährung bei metabolischem Syndrom – Stoffwechseloptimierung statt nur Gewichtsreduktion

N.N. · Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin · 2017 · Heft 04 · S. 18-22

Dokument
941136
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 04 / 2017
Jahrgang 15
Seiten
18-22
Erschienen: 2017-12-01 00:00:00
ISSN
1611-5562
DOI
10.1055/s-0043-122192

Zusammenfassung

ZUSAMMENFASSUNG Entgegen früherer Annahmen sind metabolisches Syndrom und Zivilisationskrankheiten nicht auf Adipositas zurückzuführen, sondern auf die Nichtalkoholische Fettleber (NAFLD), die auch bei normalem Körpergewicht auftreten kann. Bereits eine Gewichtsreduktion von 4–5 kg innerhalb von 14 Tagen verbessert die Stoffwechsellage, wobei primär ektopes Fett in der Leber und anderen Organen reduziert werden muss. Leberfasten nach Dr. Worm ist eine effektive Therapie zur Leberentfettung, an die sich eine Lebensstiländerung mit regelmäßiger Bewegung und Ernährungsumstellung anschließen sollte.

Schlagworte

Metabolisches Syndrom Diabetes Typ 2 Adipositas Fettleber (NAFLD) Fatty Liver Index Leberfasten nach Dr. Worm Ernährungsumstellung Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin