Nahrungsergänzungsmittel – Hype und Halbwissen

Regale in Supermärkten sind mit vitamin- und mineralstoffreichen Pillen und Pülverchen gefüllt. In einer aktuellen Befragung gaben mehr als Dreiviertel der Befragten an, in den vergangenen 12 Monaten ein Nahrungsergänzungsmittel (NEM) eingenommen zu haben. Wie sinnvoll ist das? Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung versorgt den gesunden Körper ausreichend mit lebensnotwendigen Stoffen. Nur in Einzelfällen können NEM sinnvoll sein.