CareLit Fachartikel
Achtsam und aktiv – Bewegungstherapie beim Long-/Post-Covid-Syndrom
Maximilian Köppel, Uwe Schwan, Stefan Peters, Tilo Späth, Gerhard Huber · physiopraxis · 2026 · Heft 02 · S. 30-33
Dokument
966101
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Für die Rehabilitation von Long Covid eignet sich eine individualisierte Bewegungstherapie. Je nach Symptomatik und Belastbarkeit lassen sich unterschiedliche Therapiemodule einsetzen. Alle Elemente – von der Entspannung bis zum Hypertrophie-Training – beruhen auf Achtsamkeit für die Warnsignale des Körpers. Die Betroffenen lernen so behutsam, ihre Energiereserven bewusst einzusetzen, um ihren Alltag zu meistern.
Schlagworte
physiopraxis
