CareLit Fachartikel

Schlafgesundheit in der Lifestyle-Psychiatrie

Albrecht Vorster · Nervenheilkunde · 2026 · Heft 03 · S. 127-136

Dokument
969903
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Nervenheilkunde
Autor:innen
Albrecht Vorster
Ausgabe
Heft 03 / 2026
Jahrgang 45
Seiten
127-136
Erschienen: 2026-03-01 00:00:00
ISSN
0722-1541
DOI
10.1055/a-2682-7066

Zusammenfassung

Zusammenfassung Gegenstand und Ziel Schlafstörungen sind Risikofaktoren psychischer Erkrankungen. Dieser Übersichtsartikel behandelt Schlafgesundheit im Rahmen der Lifestyle-Psychiatrie und bietet evidenzbasierte Präventions- und Therapieansätze. Material und Methoden Narrative Übersicht zu Schlafphysiologie, Schlaferkrankungen und deren Zusammenhang mit psychischen Störungen. Ergebnisse Schlaf erfüllt essenzielle Funktionen, darunter synaptische Homöostase, Gedächtniskonsolidierung und metabolische Reinigung des Gehirns. Schlaferkrankungen wie Insomnie, obstruktive Schlafapnoe, Albtraumstörungen, zirkadiane Rhy…

Schlagworte

Schlafgesundheit Schlafstörung Schlafphysiologie Insomnie Schlafapnoe sleep disorders sleep health insomnia obstructive sleep apnoea mental health Nervenheilkunde