CareLit Fachartikel
Stress und Stressbewältigung mit BERN bei psychischen Krankheiten
Magdalena Wallkamm, Tobias Esch · Nervenheilkunde · 2026 · Heft 03 · S. 137-145
Dokument
969904
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
ZusammenfassungStress gilt als einer der zentralen „umweltbedingten“ Risikofaktoren für psychische Erkrankungen. Angesichts der zunehmenden Prävalenz von Stress und psychischen Störungen kommt dem subjektiven Erleben und der individuellen Reaktion auf Stressoren eine entscheidende Bedeutung zu. Der subjektiv erlebte Stress scheint stetig zu steigen. Eine chronische Stressbelastung kann zu einer Überaktivität der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) führen und so die Entstehung psychischer Störungen begünstigen. Ein gesundheitsfördernder Lebensstil und wirksame Stressbewältigungsstrategien sind d…
Schlagworte
Psychologie
Stress
Mind-Body-Medizin
Achtsamkeit
mindfulness
psychology
Nervenheilkunde
