CareLit Fachartikel

Krafttraining bei Depressionen: Best-Practice-Empfehlungen und Dosis-Wirkungs-Überlegungen – ein systematisches Review

Leonardo Sesin Martinez, Gunnar Liedtke, Jan Schröder · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2026 · Heft 02 · S. 63-69

Dokument
970272
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
Leonardo Sesin Martinez, Gunnar Liedtke, Jan Schröder
Ausgabe
Heft 02 / 2026
Jahrgang 42
Seiten
63-69
Erschienen: 2026-04-01 00:00:00
ISSN
1613-0863
DOI
10.1055/a-2802-8923

Zusammenfassung

ZusammenfassungDie Wirksamkeit körperlicher Aktivität als unterstützende Maßnahme in der Behandlung depressiver Störungen gilt mittlerweile als gut belegt. Krafttraining (Resistance Training, RT) als spezifische Trainingsform wird zunehmend als ergänzende Therapieoption diskutiert, findet in der klinischen Praxis jedoch bislang weniger Anwendung als Ausdauertraining.Ziel dieses systematischen Reviews war es, einen aktualisierten Stand zu Effekten und zu Dosis-Wirkungsbeziehungen eines begleitenden RT bei leichten oder mittelgradigen Depressionen zu ermitteln. Für die Literaturrecherche wurden die Datenbanken Pub…

Schlagworte

Depression Krafttraining Bewegungstherapie Dosis-Wirkungs-Beziehung resistance training exercise therapy dose–response relationship B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport