Zwischen Herz und Seele – Wie CardioYoga Psyche, Atem- und Herzgesundheit miteinander verbindet

Stress, Trauer und innere Anspannung hinterlassen messbare Spuren im Herzen. Die Psychokardiologie macht sichtbar, wie eng Psyche, Nervensystem und Herz-Kreislauf-Gesundheit miteinander verbunden sind – und warum Yoga, gezielte Atemtechniken und Selbstmitgefühl heute mehr sind als Wellness: nämlich wirksame Prävention und Herzfürsorge.