CareLit Fachartikel
Körperliche Aktivität gegen Schlafstörungen?
Christian Mucha · Erfahrungsheilkunde · 2010 · Heft 06 · S. 326-330
Dokument
974966
CareLit-ID
Jahr
2010
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung In der Behandlung der primären Insomnie kommen pharmakologische, erzieherische und verhaltenstherapeutische Maßnahmen, nicht selten auch in Kombination, zum Einsatz. Auch besteht die weitverbreitete Meinung, dass körperliche Aktivität bzw. die Übungstherapie schlafverbessernde Einflüsse ausübt. Wie weit diese Annahme aufgrund wissenschaftlich evaluierter Daten berechtigt ist, wurde anhand einer Literaturanalyse geprüft. Die Recherche in den Datenbanken MEDLINE, EMBASE und SPOLIT zeigte, dass im Wesentlichen mit 2 unterschiedlichen Studienzugängen diesem Thema nachgegangen wurde: mit epidemiologis…
Schlagworte
Schlafstörungen
körperliche Aktivität
Behandlungseffekte
Literaturanalyse
Insomnia
physical exercise
treatment efficacy
literature analysis
Erfahrungsheilkunde
