Übergewicht und Ernährung unter dem Einfluss des gestörten Schlafes

Die Prävalenz für Übergewicht und Adipositas haben in den vergangenen Jahren zugenommen und werden voraussichtlich weiter ansteigen. Die damit verbundenen Herz-Kreislauferkrankungen und der Altersdiabetis werden ebenfalls zunehmen und auch in früheren Lebensabschnitten auftreten. Als Ursache für die positive Energiebilanz wir eine unvernünftige Freizeitgestaltung, familiäre Einflüsse, energiedichte Lebensmittel und Bildungs- und Informationsdefizite angesehen. Von der Evolution wurde der Mensch als Energiekonservierungsphänotyp ausgebildet. Den Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten der Neuzeit sind unsere Erbanl…