Push-Up Techniques Affect Elbows and Shoulders: How Should They Be Used?
Olga Polovinets, Alon Wolf, Scott Friedlander, Ronit Wollstein · Handchirurgie · Mikrochirurgie · Plastische Chirurgie · 2026 · Heft 03 · S. 243-251
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Hintergrund Liegestütze werden allgemein als Mittel zur Kräftigung, zum Training und zur Beurteilung der oberen Extremität durchgeführt. Liegestütze, die auf den Händen mit überstrecktem Handgelenk ausgeführt werden, können Verletzungen des Handgelenks, des Ellenbogens und der Schulter verursachen, die zu einer Beeinträchtigung führen können. Umgekehrt sind Personen mit einer vorherigen Handgelenks- oder Ellenbogenverletzung häufig nicht in der Lage, Liegestütze auszuführen. Unser Ziel war es, die Bewegungsmuster in zwei Liegestütz-Stilen (neutrale, gestreckte Handgelenke) in den Ellenbogen- und…
