CareLit Fachartikel

Effekte unterschiedlicher Ganzkörpervibrationssysteme auf die neuromuskuläre Leistungsfähigkeit und die Körperzusammensetzung postmenopausaler Frauen

A Klarner, S v. Stengel, W Kemmler, B Kladny, W Kalender · DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift · 2011 · Heft 42 · S. 2133-2139

Dokument
977539
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift
Autor:innen
A Klarner, S v. Stengel, W Kemmler, B Kladny, W Kalender
Ausgabe
Heft 42 / 2011
Jahrgang 136
Seiten
2133-2139
Erschienen: 2011-10-21 00:00:00
ISSN
0012-0472
DOI
10.1055/s-0031-1292023

Zusammenfassung

Zusammenfassung FRAGESTELLUNG: Untersucht wurden die Effekte von Ganzkörpervibrationstraining (GKV) mit unterschiedlichen Systemen auf die neuromuskuläre Leistungsfähigkeit und Körperzusammensetzung postmenopausaler Frauen. METHODIK: 108 Frauen zwischen dem 60. und 75. Lebensjahr (65,8 ± 3,5 Jahre) wurden in der „Erlangen Longitudinal Vibration Study II“ (ELVIS-II) in drei Gruppen aufgeteilt: Zwei Trainingsgruppen (je n = 36) führten über ein Jahr ein identisches Programm auf zwei unterschiedlichen Plattensystemen dreimal wöchentlich für jeweils 15 min durch: 1. vertikal vibrierend: 35 Hz, 1,7 mm (VG); 2. seiten…

Schlagworte

Ganzkörpervibrationstraining postmenopausale Frauen Sarkopenie Kraft Körperzusammensetzung Schmerz whole body vibration training postmenopausal women sarcopenia strength body composition pain Effekte Wurden Frauen Untersucht