Gesund und Fit im Alter im Kreis Olpe – Symposium über gesunde Ernährung im Alter und Bewegungsprogramm „Fit für 100“ als Start für neues Handlungskonzept

Bis zum Jahr 2030 wird nach einer Bevölkerungsprognose des Statistischen Bundesamtes die Anzahl der Senioren und Hochbetagten deutlich ansteigen. Das lässt einen Anstieg der pflegebedürftigen Bewohnerinnen und Bewohner im Kreis Olpe um 45,8% erwarten. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko von altersabhängigen Erkrankungen wie z.B. Erkrankungen des Kreislaufsystems, des Stoffwechsels und des Bewegungsapparates. Darüber hinaus finden verstärkt Abbauprozesse des Gehirns statt. Eine Studie der Deutschen Sporthochschule Köln hat zeigen können, dass sich die Gesundheit der älteren Menschen durch ein spezielles Kraft…