Mind-Body-Medizin: Die Disziplin gegen den Stress – Biologische und therapeutische Aspekte von Stress, Belohnung und Gesundheit

Schon Aristoteles definierte Glück als das oberste Gut, nach dem jeder strebt. Der größte Feind des Glücks ist jedoch der Stress – ihm zu entkommen, ist kein einfacher Prozess. Es gilt, individuelle körperliche und mentale Fähigkeiten eigenverantwortlich einzusetzen, um ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper herzustellen und damit Stress vorzubeugen.