CareLit Fachartikel

Laufen für mehr Fitness

Kollak, I. · Heilberufe · 2007 · Heft 5 · S. 68 bis 70

Dokument
98035
CareLit-ID
Jahr
2007
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
Kollak, I.
Ausgabe
Heft 5 / 2007
Jahrgang 59
Seiten
68 bis 70
Erschienen: 2007-05-01 00:00:00
ISSN
0017-9604
DOI
–

Zusammenfassung

So schaffen Sie den Einstieg - Krankenschwestern und Krankenpfleger sind von Berufswegen meist keine Bewegungsmuffel. Trotzdem fällt es vielen schwer, sich durchzuringen und Ausdauersport zu treiben. Diplomsportwissenschaftler Clemens Sandscheper, selbst Triathlet und Marathonläufer, konzipierte für Heilberufe-Leserinnen und Leser einen Plan, der zeigt, wie Sie es schaffen können, regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Schlagworte

GESUNDHEIT ESSEN TRAINING SPORT MOBILITAET ERHOLUNG SCHUHE FUSS HOHLFUSS FARBE HEILBERUFE LAUFEN GEMÜSE FETTE PFLANZENÖLE MILCH