Digitales Tai Chi reduziert Knieschmerzen

Osteoarthrosen sind eine häufige Ursache von Schmerzen und Funktionseinschränkungen des Knies. Alle Leitlinien empfehlen Bewegungsübungen als Eckpfeiler der Behandlung. In der Parallelgruppenstudie erhielten Erkrankte digital Informationen zur Gonarthrose oder zusätzlich ein Online-Tai-Chi-Programm plus eine Motivations-App. Das Besondere: Die Intervention wurde von einer Gruppe aus Tai-Chi-Lehrenden, Erkrankten mit Gonarthrose sowie medizinisch und physiotherapeutisch Forschenden entwickelt und verlief vollkommen unüberwacht.