CareLit Fachartikel

Sauna – Mehr als Wellness

Rainer Brenke · Zeitschrift für Komplementärmedizin · 2015 · Heft 03 · S. 28-32

Dokument
986665
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Komplementärmedizin
Autor:innen
Rainer Brenke
Ausgabe
Heft 03 / 2015
Jahrgang 07
Seiten
28-32
Erschienen: 2015-06-01 00:00:00
ISSN
1867-6081
DOI
10.1055/s-0035-1554953

Zusammenfassung

Zusammenfassung Saunieren ist ein unbestrittener Bestandteil von Wellness. Die Sauna vermag aber auch bei einer ganzen Reihe von Zivilisationskrankheiten einen Beitrag zur Prophylaxe und Therapie zu leisten. Ein Beispiel dafür ist die sog. Abhärtung, deren Wirkmechanismen näher erklärt werden. Inzwischen gibt es Hinweise, dass regelmäßiges Saunieren die Sterblichkeit verringert und somit die Lebenserwartung erhöht.

Schlagworte

KeywordsSauna Wechselreiz Kaltreiz Wärmebad Zeitschrift für Komplementärmedizin