CareLit Fachartikel

Hoch- versus moderat-intensive Laufbelastung – Einfluss auf kardio-metabolische Risikogrößen bei untrainierten Männern

Wolfgang Kemmler, M Lell, M Scharf, L Fraunberger, S von Stengel · DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift · 2015 · Heft 01 · S. e7-e13

Dokument
987945
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift
Autor:innen
Wolfgang Kemmler, M Lell, M Scharf, L Fraunberger, S von Stengel
Ausgabe
Heft 01 / 2015
Jahrgang 140
Seiten
e7-e13
Erschienen: 2015-01-01 00:00:00
ISSN
0012-0472
DOI
10.1055/s-0040-100423

Zusammenfassung

Zusammenfassung Hintergrund und Fragestellung | Hochintensives Intervalltraining (HIIT) findet im Breiten- und Gesundheitssport zunehmend Anwendung. Ziel der Untersuchung war es, den Einfluss eines 16-wöchigen HIIT- vs. eines moderat-intensiven (Dauer-)Lauftrainings (MICE) auf kardiometabolische Risikofaktoren bei untrainierten Männern zu evaluieren. Patienten und Methodik | 81 untrainierte, gesunde Männer zwischen 30–50 Jahren (BMI: 27,2 ± 3,7 kg/m2) wurden randomisiert einer HIIT- (n=40) oder einer Warte-/Kontrollgruppe (n=41) mit nachfolgender MICE-Laufintervention zugeteilt. Trainingsinhalte des HIIT waren (…

Schlagworte

Untrainierte HIIT Metabolisches Syndrom metabolic syndrome Myokardmasse Reizintensität untrained people myocardial mass stimulus intensity DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift