Return to Running nach VKB-Rekonstruktion: Wie kann der Einstieg evidenzinformiert gelingen?

Wann ist der richtige Moment, um nach einer Kreuzbandrekonstruktion wieder mit dem Lauftraining zu beginnen? Da einheitliche Kriterien in der Literatur fehlen, bringt diese narrative Übersichtsarbeit Licht ins Dunkel. Die Autoren analysieren aktuelle wissenschaftliche Empfehlungen, vergleichen zeit- versus funktionsbasierte Parameter und bewerten konkrete Programminhalte für Ihren Praxisalltag.