Übertrainingssyndrom: Was wissen wir wirklich?

Wenn Training nicht mehr zu einer gewünschten Anpassung führt, sondern stattdessen anhaltende Ermüdung, Leistungseinbußen und psychische Belastungen hervorruft, geht das Problem möglicherweise über eine normale Trainingsüberlastung hinaus. Das Übertrainingssyndrom zählt zu den am intensivsten diskutierten, gleichzeitig jedoch am schwierigsten zu diagnostizierenden Krankheitsbildern der Sportwissenschaft.